Новости по теме: "правильное питание"
Зимой наша кожа нуждается в дополнительном уходе. В это время она наиболее уязвима.
Кожа обветривается и шелушится, губы трескаются. Как сохранить её сияние и нежность? Простыми советами поделились женщины-косметологи. Итак, определимся с главными врагами кожи и способами борьбы против них.
Враг № 1. Отопление в квартире. Пересушенный воздух – серьезное испытание для нашей кожи. Плюс резкие перепады температур, когда мы выходим на улицу из тепла на мороз.
Совет. В течение дня брызгайте на лицо термальную воду. Не пользоваться дома увлажняющими кремами. Многие ингредиенты в них направлены на то, чтобы притягивать влагу, но дома в пересушенном воздухе её взять неоткуда и они «вытягивают» её из глубоких слоев дермы. Результат – кожа пересыхает. Выбирайте крем с витаминами А, Е и D. Наносите его за час до выхода на улицу. Если есть склонность к образованию сосудистых звездочек, используйте кремы с витамином К.
Ха Хай, а именно так зовут жителя Шанхая, через два года отметит юбилей
Выглядеть не на свои годы китайцу позволяет любовь к спорту и правильное питание. С самых ранних лет он интересовался множеством видов спорта, но профессионально ни одним не занимался. На прямой вопрос: "Как???" - Ха ответил: "Мой секрет молодости в сочетании спорта и питания".
Известно, что 68-летний мужчина практикует йогу и, в частности, проводит много времени вниз головой. Специалисты полагают, что, возможно, именно это не приводит к облысению (что в таком возрасте естественный процесс) и способствует разглаживанию морщин, ведь кровь в состоянии "вверх ногами" приливает к голове (что, видимо, не так уж и плохо). Кроме этого Хай потребляет только здоровую пищу, но признается в применении пищевых добавок для поддержания физической формы и улучшения некоторых процессов в организме.
Этой теме была посвящена конференция, которая состоялась в 10-й гимназии Кировского района. В ее работе приняли участие родители учащихся, педагоги, представители власти и общественных организаций, которые отслеживают работу операторов питания. В ходе конференции ее участники не только смогли задать интересующие вопросы, но и продегустировать школьные обеды.
Котлеты, голубцы, каши, гарниры, а также суфле, запеканки, выпечка и напитки - все это блюда школьного меню.
Чем кормят в школах детей, родители смогли попробовать сами в ходе дегустации. Новая система организации питания в образовательных учреждениях Волгограда постоянно контролируется со стороны общественности, депутатов и, конечно, в первую очередь родителей.
Галина Родионова, руководитель территориального управления департамента по образованию администрации Волгограда:
